Лан, оставлю как есть  Оцениваем крысиный видосик, ребята  P.S никто на видео морально не пострадал, участники на видео согласились поучаствовать 

Я помню что можно таблицы с ворда копировать и с форматированием сюда вставлять.  типа такого, но тут с ними очень трудно работать. Я даже эту таблицу подвинуть никуда не могу. Как вставилось - так и будет      

Я предлагаю сделать его более адекватным. Или по твоему кривая работа и есть его уникальность?

а как вставить ячейку таблицы, через тег HTML ?

Внутри форума нет прямого инструмента для подобных махинаций Единственный способ который могу посоветовать - вставить на форум ячейку таблицы нужного размера, и внутри нее уже вставлять всё что тебе надо - но это уже костыли и эксперименты