Pullsar Нигга

Если человек жирный или худой, во всём поможет спорт а не бесполезные таблетки...

Эм, всё это фигня, у меня тоже была такая проблема. Я просто начал жрать в 2 раза больше: *Завтрак *Второй завтрак *Обед* ТРЕНИРОВКА *Полдник *Ужин НУ И СПОРТ ЕСТЕССНА, СТОЛЬКО ПОДХОДОВ ПОКА НЕ СДОХНУ Брусья, Турник, Пресс, Штанг, Приседания, Отжимания. НАДО ЕСТЬ МЯСО ГРЕЧКУ РИС ЯЙЦА РЫБУ И ТД)